Ik heb bloedarmoede

In het kort

In het kort

  • Bij bloedarmoede zit er te weinig hemoglobine in het bloed.
  • Het bloed kan dan te weinig zuurstof naar de lichaamscellen brengen.
  • Dit kan klachten geven, zoals moe zijn, duizelig, het gevoel hebben dat u flauwvalt of snel kortademig.
  • Met bloedonderzoek kan de huisarts kijken waar de bloedarmoede door komt. 
  • Bloedarmoede komt bij vrouwen het vaakst door heftig ongesteld zijn.
  • Een hormoonspiraal of de pil kan dan bijvoorbeeld helpen.  
  • Bij bloedarmoede door te weinig ijzer krijgt u ijzerpillen.
  • Bij mannen en vrouwen ouder dan 50 komt bloedarmoede vaak door een maag- of darmziekte. 
Wat is het

Wat is bloedarmoede?

Bloedarmoede betekent dat er te weinig hemoglobine (Hb) in uw bloed zit.
Hemoglobine brengt zuurstof van uw longen naar alle cellen van het lichaam. Minder zuurstof in het lichaam zorgt voor de klachten bij bloedarmoede. 

Met bloedonderzoek kan het Hb gemeten worden:

  • Mannen hebben bloedarmoede als het Hb lager is dan 8,5 mmol/l.
  • Vrouwen hebben bloedarmoede als het Hb lager is dan 7,5 mmol/l.
  • Voor zwangeren en kinderen zijn er andere getallen.

Om hemoglobine te maken heeft het lichaam ijzer, vitamine B12 en foliumzuur nodig.  

De medische term voor bloedarmoede is anemie.

foliumzuur

Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Het is vooral aanwezig in groenten en volkorenproducten.

Foliumzuur speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is bijvoorbeeld nodig voor de aanmaak van de rode bloedcellen en voor de werking van de zenuwen. Bovendien is het zeer belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de ongeboren baby.

Ons lichaam kan foliumzuur niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen. Foliumzuur verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven, is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid foliumzuur via het voedsel nodig.

Het is te gebruiken om aangeboren afwijkingen te voorkomen bij zwangerschap en kinderwens, bij vitaminegebrek, bij bepaalde vormen van bloedarmoede en bij homocystinurie (een stofwisselingsziekte).

Bron: Apotheek.nl

vitamine B1

Vitamine B1 (thiamine) is nodig om uit voedingsmiddelen energie vrij te maken. Ons lichaam kan vitamine B1 niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen.

Vitamine B1 verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid vitamine B1 via het voedsel nodig. Soms volstaat de hoeveelheid vitamines in het voedsel niet.

Vitamine B1 is te gebruiken bij vitaminegebrek.

Bron: Apotheek.nl
Wat merk ik

Wat merkt u bij bloedarmoede?

Door bloedarmoede kunt u last hebben van:

  • een moe en zwak gevoel
  • snel kortademig worden bij inspanning
  • duizeligheid
  • het gevoel flauw te vallen
  • hartkloppingen
  • zweten
  • hoofdpijn
  • oorsuizen
  • bleekheid, minder kleur in het gezicht (bij ernstige bloedarmoede)

ORS

ORS is een oplossing van zouten en glucose (druivensuiker) in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken (overgeven).

Bron: Apotheek.nl
Oorzaken

Hoe ontstaat bloedarmoede?

Bloedarmoede kan komen door:

  1. te weinig ijzer in het lichaam (dit komt het meest voor)
  2. te weinig vitamine B12 of foliumzuur
  3. een ziekte

1. Te weinig ijzer in het lichaam

IJzer is heel belangrijk om hemoglobine te kunnen maken. Als er te weinig ijzer in het lichaam is, kan er niet genoeg hemoglobine gemaakt worden.

Het lichaam kan te weinig ijzer hebben in de volgende situaties:

  • U verliest veel bloed doordat u vaak lang en heftig ongesteld bent. Dit is bij vrouwen de meest voorkomende oorzaak. 
  • U verliest langere tijd kleine beetjes bloed via uw maag of darmen. Dit kan gebeuren zonder dat u het merkt.  Bijvoorbeeld door de pijnstillers ibuprofen en diclofenac. Of bij een ziekte van de maag of darmen, zoals maagkanker. 
    Dit is vaak de oorzaak bij vrouwen en mannen ouder dan 50 jaar. 
  • U heeft veel bloed verloren door een operatie, bevalling of miskraam.
  • Soms heeft het lichaam meer ijzer nodig dan er binnenkomt met eten. Dit is bijvoorbeeld zo als een kind snel groeit en bij zwangere vrouwen.
  • Iemand eet jarenlang heel weinig voeding waar ijzer inzit.
  • Bij sommige ziektes kan uw lichaam ijzer niet goed opnemen in de darmen.

2. Te weinig vitamine B12 of foliumzuur

  • Te weinig vitamine B12 komt meestal door een ziekte van de maag of darmen (zoals atrofische gastritis of de ziekte van Crohn). Er kan dan niet genoeg vitamine B12 worden opgenomen.
  • Soms is te weinig vitamine B12 in de voeding de oorzaak. Dit kan bijvoorbeeld voorkomen bij veganisten, alcoholisten en mensen met heel weinig eetlust of die streng aan de lijn doen. 
  • Ook medicijnen kunnen zorgen voor te weinig vitamine B12 in het lichaam, zoals maagmedicijnen (bijvoorbeeld omeprazol of pantoprazol ) en het diabetesmiddel metformine .
  • Te weinig foliumzuur komt door vaak te veel alcohol en/of te weinig voeding waar dit inzit, zoals asperges, spinazie, volkorenbrood en bonen.

3. Een ziekte 

  • Een langdurige ziekte, zoals reuma of kanker. 
    De ziekte zorgt ervoor dat hemoglobine niet goed gemaakt wordt. Ook worden rode bloedcellen sneller afgebroken. 
  • Een erfelijke ziekte, zoals sikkelcelziekte en thalassemie. Deze ziekten komen meer voor bij mensen uit Suriname, Afrika en landen rond de Middellandse zee. 
  • Een ontsteking, zoals oorontsteking of buikgriep. Vooral kinderen kunnen na zo'n ontsteking tijdelijk bloedarmoede hebben. 

diclofenac

Diclofenac is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID's genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis (ontsteking van de gewrichten), ziekte van Bechterew en jicht (ontsteking in uw gewricht).

Bovendien bij koliekpijn, menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies, migraine en hoofdpijn. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose (het kraakbeen in uw gewrichten wordt dunner), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Bron: Apotheek.nl

foliumzuur

Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Het is vooral aanwezig in groenten en volkorenproducten.

Foliumzuur speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is bijvoorbeeld nodig voor de aanmaak van de rode bloedcellen en voor de werking van de zenuwen. Bovendien is het zeer belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de ongeboren baby.

Ons lichaam kan foliumzuur niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen. Foliumzuur verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven, is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid foliumzuur via het voedsel nodig.

Het is te gebruiken om aangeboren afwijkingen te voorkomen bij zwangerschap en kinderwens, bij vitaminegebrek, bij bepaalde vormen van bloedarmoede en bij homocystinurie (een stofwisselingsziekte).

Bron: Apotheek.nl

pantoprazol

Pantoprazol is een maagzuurremmer. Het behoort tot de protonpompremmers. Het vermindert de aanmaak van zuur in de maag.

Artsen schrijven het voor bij maagklachten, maag- en darmzweer en het syndroom van Zollinger-Ellison.

Bron: Apotheek.nl

vitamine B1

Vitamine B1 (thiamine) is nodig om uit voedingsmiddelen energie vrij te maken. Ons lichaam kan vitamine B1 niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen.

Vitamine B1 verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid vitamine B1 via het voedsel nodig. Soms volstaat de hoeveelheid vitamines in het voedsel niet.

Vitamine B1 is te gebruiken bij vitaminegebrek.

Bron: Apotheek.nl

omeprazol

Omeprazol is een maagzuurremmer. Het behoort tot de protonpompremmers. Het vermindert de aanmaak van zuur in de maag.

Artsen schrijven het voor bij maagklachten, maag- en darmzweren en bij het syndroom van Zollinger-Ellison.

Bron: Apotheek.nl

metformine

Metformine is een verlager van de bloedsuiker. Het behoort tot de biguaniden. Het vermindert de hoeveelheid glucose in het bloed en vermindert de eetlust.

Artsen schrijven het voor bij diabetes mellitus (suikerziekte) en bij verminderde vruchtbaarheid.

Bron: Apotheek.nl

ibuprofen

Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Bron: Apotheek.nl
Onderzoeken

Onderzoek bij bloedarmoede

Door bloedonderzoek kan uw huisarts de oorzaak van uw bloedarmoede vinden. De oorzaak is belangrijk voor de adviezen en behandeling.

Soms is verder onderzoek nodig naar de oorzaak van de bloedarmoede, bijvoorbeeld onderzoek van de maag of darm. Bijvoorbeeld als u ook maagklachten heeft of als u ouder dan 50 jaar bent. Dit is om zeker te zijn dat het geen maagkanker of darmkanker is. 

Adviezen

Adviezen bij bloedarmoede

Als u gezond eet, krijgt u meestal genoeg ijzer, vitamine B12 en foliumzuur binnen.

In de volgende situaties is het verstandig extra producten te eten waar veel ijzer, vitamine B12 en foliumzuur in zit:

  • U verliest veel bloed als u ongesteld bent. 
  • U bent veganist. 
  • U bent zwanger.
  • U heeft een langdurige ziekte. 

Waar zit veel ijzer in?

  • in vlees 
  • in peulvruchten, zoals bruine en witte bonen, linzen en sojabonen
  • in veel groenten, met name andijvie, artisjok, broccoli, courgette, doperwten, druivenblad, postelein, tomatenpuree, raapstelen en schorseneren
  • in noten
  • in brood
  • in kabeljauw, haring, sardines, garnalen, mosselen en oesters
  • in gedroogd fruit, met name abrikozen en vijgen

Neem bij het eten ook vitamine C (zoals sinaasappel of kiwi). Dan neemt de darm ijzer beter op. 

Waar zit vitamine B12 in?

  • alleen in dierlijk voedsel, zoals vlees, vis, eieren, melk en yoghurt

Waar zit foliumzuur in?

  • vooral in asperges, spinazie, volkorenbrood, andere volkorenproducten, peulvruchten, zoals bruine en witte bonen, linzen en sojabonen, en in lever

foliumzuur

Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Het is vooral aanwezig in groenten en volkorenproducten.

Foliumzuur speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is bijvoorbeeld nodig voor de aanmaak van de rode bloedcellen en voor de werking van de zenuwen. Bovendien is het zeer belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de ongeboren baby.

Ons lichaam kan foliumzuur niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen. Foliumzuur verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven, is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid foliumzuur via het voedsel nodig.

Het is te gebruiken om aangeboren afwijkingen te voorkomen bij zwangerschap en kinderwens, bij vitaminegebrek, bij bepaalde vormen van bloedarmoede en bij homocystinurie (een stofwisselingsziekte).

Bron: Apotheek.nl

vitamine C

Vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd, is nodig voor veel belangrijke processen in het lichaam.

Ons lichaam kan vitamine C niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel, via aardappelen, groente en fruit, binnenkrijgen. Vitamine C verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven zijn daarom telkens nieuwe vitamines via het voedsel nodig.

Extra vitamine C is te gebruiken bij een gebrek aan vitamine C en bij een bepaalde vorm van bloedarmoede. Hoge doseringen van vitamine C wordt ook gebruikt bij verkoudheid, griep, kanker en om wonden sneller te laten genezen. Het nut van deze toepassingen is echter niet overtuigend aangetoond.

In sommige gevallen kan een arts ook vitamine C voorschrijven aan personen die hun pols hebben gebroken. In die gevallen zou vitamine C de aandoening 'posttraumatische dystrofie' kunnen voorkomen.

Bron: Apotheek.nl

vitamine B1

Vitamine B1 (thiamine) is nodig om uit voedingsmiddelen energie vrij te maken. Ons lichaam kan vitamine B1 niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen.

Vitamine B1 verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid vitamine B1 via het voedsel nodig. Soms volstaat de hoeveelheid vitamines in het voedsel niet.

Vitamine B1 is te gebruiken bij vitaminegebrek.

Bron: Apotheek.nl

ORS

ORS is een oplossing van zouten en glucose (druivensuiker) in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken (overgeven).

Bron: Apotheek.nl
Behandeling

Behandeling van bloedarmoede

De behandeling hangt af van de oorzaak:

  • Veel bloedverlies tijdens de ongesteldheid kan bijvoorbeeld verminderen door een hormoonspiraal of de pil
  • Als u pijnstillers gebruikt, zoals acetylsalicylzuur, ibuprofen , naproxen of diclofenac :
    Deze kunnen de maag beschadigen. U kunt dan beter paracetamol gaan nemen.
  • Heeft u te weinig ijzer en eet u wel gezond? Dan heeft u ijzerpillen nodig (of ijzerdrank).
    De huisarts schrijft voor hoeveel u elke dag moet innemen.
    Deze middelen kunnen bijwerkingen hebben, zoals verstopping, maagpijn en zwarte ontlasting.
    Neem tegelijk vitamine C (zoals in sinaasappel of kiwi). Dan neemt de darm ijzer beter op. 
  • Bij te weinig foliumzuur helpen foliumzuurtabletten. Neem elke dag een tablet van 0,5 mg foliumzuur. Die kunt u zonder recept bij de drogist of apotheek kopen.
  • Heeft u bloedarmoede en een laag vitamine B12?
    Neem dan elke dag een tablet van 1000 microgram vitamine B12. Bespreek dit met uw huisarts. Vitamine B12-tabletten kunt u zonder recept bij de apotheek of drogist kopen.
    Bij weinig vitamine B12 door een maagziekte werken tabletten vitamine B12 ook.
    Bij ernstige klachten, en als het nodig is om snel een normaal vitamine B12 te krijgen, zijn prikken met vitamine B12 nodig.  
    Dan krijgt iemand 1 prik per week, of per 3 á 4 dagen. Na 10 prikken is om de 2 maanden een prik genoeg.
  • Bij zeer ernstige bloedarmoede krijgt iemand soms extra rode bloedcellen met een bloedtransfusie.

naproxen

Naproxen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn. Ook bij ontstekingen van de gewrichten zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij koliekpijn, hoofdpijn, migraine en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij pijnlijke, stijve en versleten gewrichten (artrose), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Bron: Apotheek.nl

diclofenac

Diclofenac is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID's genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis (ontsteking van de gewrichten), ziekte van Bechterew en jicht (ontsteking in uw gewricht).

Bovendien bij koliekpijn, menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies, migraine en hoofdpijn. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose (het kraakbeen in uw gewrichten wordt dunner), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Bron: Apotheek.nl

foliumzuur

Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Het is vooral aanwezig in groenten en volkorenproducten.

Foliumzuur speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is bijvoorbeeld nodig voor de aanmaak van de rode bloedcellen en voor de werking van de zenuwen. Bovendien is het zeer belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de ongeboren baby.

Ons lichaam kan foliumzuur niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen. Foliumzuur verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven, is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid foliumzuur via het voedsel nodig.

Het is te gebruiken om aangeboren afwijkingen te voorkomen bij zwangerschap en kinderwens, bij vitaminegebrek, bij bepaalde vormen van bloedarmoede en bij homocystinurie (een stofwisselingsziekte).

Bron: Apotheek.nl

vitamine C

Vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd, is nodig voor veel belangrijke processen in het lichaam.

Ons lichaam kan vitamine C niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel, via aardappelen, groente en fruit, binnenkrijgen. Vitamine C verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven zijn daarom telkens nieuwe vitamines via het voedsel nodig.

Extra vitamine C is te gebruiken bij een gebrek aan vitamine C en bij een bepaalde vorm van bloedarmoede. Hoge doseringen van vitamine C wordt ook gebruikt bij verkoudheid, griep, kanker en om wonden sneller te laten genezen. Het nut van deze toepassingen is echter niet overtuigend aangetoond.

In sommige gevallen kan een arts ook vitamine C voorschrijven aan personen die hun pols hebben gebroken. In die gevallen zou vitamine C de aandoening 'posttraumatische dystrofie' kunnen voorkomen.

Bron: Apotheek.nl

vitamine B1

Vitamine B1 (thiamine) is nodig om uit voedingsmiddelen energie vrij te maken. Ons lichaam kan vitamine B1 niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen.

Vitamine B1 verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid vitamine B1 via het voedsel nodig. Soms volstaat de hoeveelheid vitamines in het voedsel niet.

Vitamine B1 is te gebruiken bij vitaminegebrek.

Bron: Apotheek.nl

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Bron: Apotheek.nl

ibuprofen

Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller. Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht. Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid.

Bron: Apotheek.nl
Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder bij bloedarmoede?

  • Als u met ijzerpillen begint, dan laat u na 4 weken uw bloed controleren.
    Is het Hb van uw bloed dan weer normaal? Blijf de ijzerpillen dan nog 8 tot 12 weken slikken. Zo wordt de voorraad ijzer in uw lichaam aangevuld. 
    Is het Hb van uw bloed dan nog niet normaal? Dan kan meer onderzoek nodig zijn. 
  • Als u met foliumzuur begint, dan laat u na 4 weken uw bloed controleren.
    Is het Hb van uw bloed weer normaal? Blijf deze dan nog 6 tot 12 weken slikken. Overleg daarna met uw huisarts.
  • Start u met tabletten vitamine B12? Dan controleert de huisarts na 4 weken uw bloed. Is het Hb van uw bloed weer normaal? Blijf deze dan nog 4 tot 6 weken slikken. Overleg daarna met uw huisarts. 
    Heeft u een maag-darmziekte waardoor u onvoldoende vitamine B12 uit de voeding kunt opnemen? Dan moet u uw verdere leven elke dag een tablet van 1000 microgram vitamine B12 innemen.
    Als u bijvoorbeeld niet kunt slikken, dan krijgt u vitamine B12-prikken. U krijgt elke week of elke 3 of 4 dagen een prik. Na 10 prikken krijgt u om de 2 maanden een prik.

foliumzuur

Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Het is vooral aanwezig in groenten en volkorenproducten.

Foliumzuur speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is bijvoorbeeld nodig voor de aanmaak van de rode bloedcellen en voor de werking van de zenuwen. Bovendien is het zeer belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de ongeboren baby.

Ons lichaam kan foliumzuur niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen. Foliumzuur verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven, is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid foliumzuur via het voedsel nodig.

Het is te gebruiken om aangeboren afwijkingen te voorkomen bij zwangerschap en kinderwens, bij vitaminegebrek, bij bepaalde vormen van bloedarmoede en bij homocystinurie (een stofwisselingsziekte).

Bron: Apotheek.nl

vitamine B1

Vitamine B1 (thiamine) is nodig om uit voedingsmiddelen energie vrij te maken. Ons lichaam kan vitamine B1 niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen.

Vitamine B1 verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid vitamine B1 via het voedsel nodig. Soms volstaat de hoeveelheid vitamines in het voedsel niet.

Vitamine B1 is te gebruiken bij vitaminegebrek.

Bron: Apotheek.nl
Meer informatie

Meer informatie over bloedarmoede

De informatie over bloedarmoede is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijn voor huisartsen, de NHG-Standaard Anemie.

Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.