Mijn nagels scheuren of breken snel

broze nagels

In het kort

  • Als je nagels snel scheuren of breken, is er meestal geen duidelijke oorzaak.
  • Je kunt bijvoorbeeld deze dingen proberen:
    • Smeer je nagels en nagelriemen in met basiszalf.
    • Pulk niet aan je nagels en nagelriemen.
    • Doe geen klussen zonder handschoenen.
    • Draag geen schoenen die op je nagels drukken.
  • Soms kunnen nagels weer sterker worden.

Hoe komt het dat je nagels snel scheuren of breken?

Als je nagels snel scheuren of breken, is meestal niet duidelijk hoe dat komt.

Deze dingen kunnen er bijvoorbeeld mee te maken hebben:

Vanaf je geboorte

Het kan zijn dat je nagels al vanaf je geboorte niet zo sterk zijn. Soms hebben meer mensen in de familie nagels die snel scheuren of breken.

Door iets wat je doet

Je nagels kunnen ook scheuren of breken door iets wat je doet, bijvoorbeeld:

  • nagelbijten
  • pulken aan je nagels en je nagelriemen
  • klussen zonder handschoenen
  • vaak je handen wassen
  • nagellak of bijvoorbeeld nagellak-remover gebruiken
  • hoge hakken of te kleine schoenen dragen

Door een andere klacht of ziekte

Soms gaan je nagels sneller kapot doordat je een andere klacht of een ziekte hebt, bijvoorbeeld:

Je nagels kunnen ook zwakker worden door sommige behandelingen bij kanker, zoals chemotherapie.

Hoe zorg je ervoor dat je nagels minder snel scheuren of breken?

Je kunt deze dingen proberen als je nagels snel scheuren of breken:

Wat kan helpen

  • Knip je nagels na het baden of douchen.
  • Smeer je nagels en nagelriemen in met een basiszalf. Zoals vaseline of lanette-zalf.

Wat je beter niet kunt doen

Als je nagels snel scheuren of breken door iets wat je doet, kun je proberen dat niet meer te doen. Dus bijvoorbeeld:

  • Bijt niet op je nagels.
  • Pulk niet aan je nagels en nagelriemen.
  • Doe geen klussen zonder handschoenen.
  • Was je handen niet met heet water.
    En als dat kan: was je handen niet te vaak met water en zeep.
  • Gebruik geen middelen waar je huid of nagels niet tegen kunnen.
    Bijvoorbeeld nagellak, gel-lak, lijm van kunstnagels, nagellak-remover of nagelverharder.
    Of bijvoorbeeld verf of schoonmaakmiddelen. Gebruik je ze toch? Draag dan handschoenen.
  • Draag geen schoenen die op je nagels drukken.
    Bijvoorbeeld hoge hakken of schoenen die te klein zijn.

basiszalf

Basiszalf is een zalf, crème of lotion zonder medicijn. U kunt een basiszalf gebruiken bij een droge huid, eczeem, jeuk, psoriasis en aambeien. Het verzacht en beschermt de huid.

We noemen het een basiszalf, maar het kan ook een crème of lotion zijn. Welke soort het beste bij u past, hangt af van uw situatie. De verschillende soorten zijn:

  • Crème: Een crème trekt snel in de huid. U gebruikt een crème op een droge huid. Voorbeelden: lanette crème, cetomacrogol crème.
  • Vette crème: Een vette crème trekt veel langzamer in de huid dan gewone crèmes. U gebruikt een vette crème op een erg droge huid. Voorbeelden: vaseline lanette crème, vaseline cetomacrogol crème.
  • Zalf: Een zalf is vetter en dikker dan een crème. Het laat een glimmend laagje achter op de huid. U gebruikt een zalf op een heel erg droge huid. Voorbeelden: lanette zalf, cetomacrogol zalf, koelzalf. Koelzalf maakt de huid tijdelijk koel. Dit helpt extra tegen jeuk. Het koele gevoel duurt een paar minuten.
  • Lotion: Een lotion is een dunne vloeistof. Een lotion wordt ook wel een smeersel of een huidemulsie genoemd. U gebruikt een lotion op de behaarde (hoofd)huid. Voorbeelden: lanette smeersel, cetomacrogol smeersel.

Uw arts of apotheker geeft u advies welke basiszalf u het beste kunt gebruiken. U kunt altijd een andere basiszalf uitproberen. Kies de basiszalf die u het fijnste vindt.

Lees meer over dit medicijn op Apotheek.nl

Helpen extra vitamines of ijzer om je nagels sterker te maken?

Er is geen goed onderzoek gedaan dat laat zien dat bijvoorbeeld extra vitamines of ijzer helpen om je nagels sterker te maken. Ze kunnen wel bijwerkingen geven. Artsen adviseren niet om deze voedings-supplementen te slikken.

Kijk hier wanneer je wel extra vitamines nodig hebt.

Kunnen je nagels weer sterk worden?

Soms kunnen nagels weer sterker worden. Dat verschilt per persoon.

Als je de adviezen volgt

Je nagels kunnen misschien sterker worden als je de adviezen volgt. Dat duurt lang, want je nagels groeien langzaam. Soms helpen de adviezen niet. Je nagels blijven dan snel scheuren of breken.

Vingernagels

Na ongeveer 3 maanden kun je zien of de adviezen helpen. Als dat zo is, kunnen je nagels na 6 maanden sterker zijn.

Teennagels

Na ongeveer 6 maanden kun je zien of de adviezen helpen. Als dat zo is, kunnen je nagels na 18 maanden sterker zijn.

Als je een andere ziekte hebt

Als je nagels snel scheuren of breken door een andere ziekte, kunnen je nagels soms ook weer sterker worden. Bijvoorbeeld als je behandeling goed werkt.

Heb je zwakke nagels door chemotherapie? Dan worden ze meestal weer sterker nadat je bent gestopt met de chemotherapie.

Wanneer bellen bij nagels die snel scheuren of breken?

Maak op werkdagen een afspraak bij je huisarts in 1 of meer van deze situaties:

  • Je volgt de adviezen om je vingernagels minder snel te laten scheuren of breken. Toch gaan ze na 3 maanden nog steeds snel kapot.
  • Je volgt de adviezen om je teennagels minder snel te laten scheuren of breken. Toch gaan ze na 6 maanden nog steeds snel kapot.
  • Je hebt maar 1 nagel die er anders uitziet.
  • De huid rond je nagel is rood of donkerder. Of is dik of doet pijn.
  • Er zit een donkere plek onder je nagel.
  • Je nagel laat los of krijgt een andere vorm, zonder dat er iets mee is gebeurd. Er is bijvoorbeeld niks op gevallen of je hebt je teen niet gestoten.

Maak ook op werkdagen een afspraak bij je huisarts in 1 of meer van deze situaties:

  • Je hebt schimmelnagels en wilt die laten behandelen.
  • Je merkt veranderingen aan je nagels. En je hebt daarbij ook huidklachten, gewrichtsklachten, haaruitval of moeheid.
  • Je hebt een huidziekte en merkt daarbij ook veranderingen aan je nagels.

Merk je veranderingen aan je nagels tijdens chemotherapie? Bel dan de arts of verpleegkundige in het ziekenhuis.

Over deze tekst

Deze informatie is goedgekeurd door artsen.
Laatst gewijzigd: 12 okt 2026