Mensen in Nederland eten en drinken steeds gezonder. Ze eten meer groenten en fruit. En minder rood en bewerkt vlees. Ook drinken mensen meer water en thee. En minder drank met suiker, zoals sap of frisdrank. Dit komt uit een onderzoek van het RIVM.
Adviezen voor gezond eten
Wil je ook gezonder eten? Kijk op Thuisarts.nl voor adviezen voor gezond eten. Of bekijk de film over gezond eten.
Deze films op Thuisarts.nl kunnen je ook helpen:
- eten met minder suiker
- eten met minder zout
- zwanger en gezonde voeding
- gezond eten met kinderen
- gezonde voeding en diabetes type 2
Bron: RIVM, Nederlands Huisartsen Genootschap
