Ik heb last van oorsuizen

tinnitus
man heeft oorsuizen-tinnitus

In het kort

  • Bij oorsuizen of tinnitus hoor je steeds 1 of meer geluiden in je hoofd.
  • Meestal komt oorsuizen door lawaai, stress of ouder worden.
  • Soms komt het door een probleem binnenin je oor of door medicijnen.
  • Oorsuizen is niet gevaarlijk, maar kan wel vervelend zijn.

Wat is oorsuizen?

Bij oorsuizen hoor je steeds 1 of meer geluiden. Bijvoorbeeld gezoem of gebrom.

Dat geluid komt niet van buiten, maar zit in 1 of beide oren of in je hoofd. Iemand anders kan het geluid dus niet horen. Het geluid kan soms harder en soms zachter worden. Soms lijkt het geluid weg, door de geluiden die je om je heen hoort.

Een ander woord voor oorsuizen is tinnitus.

Wat merk je van oorsuizen?

Het geluid van oorsuizen is voor iedereen anders. Hoe erg oorsuizen is, is ook voor iedereen anders.

Het geluid van oorsuizen

Je kunt bijvoorbeeld deze geluiden horen:

  • suizen (zoals het geluid van wind of stromend water)
  • fluiten of piepen
  • zoemen of brommen
  • rinkelen
  • kloppen

Je kunt het geluid horen in 1 oor of in allebei je oren. Sommige mensen kunnen precies een plek aanwijzen waar ze het geluid vandaan horen komen. Het geluid kan ook middenin je hoofd klinken.

Het geluid kan hard of zacht zijn. Sommige mensen horen het geluid soms en anderen horen het altijd.

De invloed van oorsuizen

Hoe erg oorsuizen is, is voor iedereen anders. Sommige mensen hebben haast geen last. Het kan zijn dat het oorsuizen alleen maar opvalt als je stil in bed ligt te luisteren.

Bij anderen kan het oorsuizen zo heftig zijn dat je er last van hebt bij alles wat je op een dag doet. Je kunt er bijvoorbeeld moe, somber of bang van worden. Of moeite krijgen met slapen, werken of je aandacht ergens bij houden.

Mensen met oorsuizen horen soms ook slechter.

Hoe ontstaat oorsuizen?

Vaak komt oorsuizen door slechter horen. Je hoort oorsuizen doordat gehoorcellen (zenuwcellen) binnenin je oor beschadigd zijn. Bijvoorbeeld hierdoor:

  • lawaai, zoals harde muziek, werk met harde geluiden om je heen of motorrijden zonder je gehoor te beschermen
  • ouder worden
  • na meerdere oorontstekingen
  • een ongeval, bijvoorbeeld schade aan je schedel

Soms door andere dingen

Door deze dingen kun je ook oorsuizen hebben:

  • De kleine botjes in je oor worden harder door kalk. Ze bewegen dan minder goed, waardoor je slechter hoort. Dit heet otosclerose.
  • Je hebt een vernauwd bloedvat. Bijvoorbeeld in je nek. Je hoort dan het bloed op het ritme van je hartslag suizen. Soms zit het oorsuizen dan aan 1 kant van je hoofd.
  • Je gebruikt medicijnen die als bijwerking oorsuizen hebben. Het oorsuizen gaat meestal over als je met de medicijnen stopt.
    Oorartsen hebben een lijst gemaakt van medicijnen met bijwerkingen op de oren.
  • Je bent verkouden. Of je hebt een dicht oor. Het oorsuizen gaat dan vanzelf over.
  • Je hebt stress. Door stress kun je veel meer last hebben van oorsuizen. Als de stress minder wordt, wordt het oorsuizen meestal ook minder.

Is oorsuizen gevaarlijk om te hebben?

Oorsuizen is niet gevaarlijk. Het kan wel vervelend zijn. Sommige mensen hebben er veel last van.

Wat kun je zelf doen bij oorsuizen?

Er is meestal geen behandeling die ervoor zorgt dat oorsuizen weggaat.
Er zijn wel manieren om ermee om te gaan, waardoor je er veel minder last van hebt.

Jezelf afleiden

Je kunt jezelf afleiden van het oorsuizen. Bijvoorbeeld door dit te doen:

  • bezig zijn, bijvoorbeeld met je werk of hobby
  • intensief sporten
  • zorgen voor ontspanning, bijvoorbeeld door yoga

Zorg voor minder stress

Door stress kun je meer last hebben van oorsuizen. Het oorsuizen kan door stress bijvoorbeeld harder klinken. Bekijk de tips om beter om te gaan met stress.

Je gehoor beschermen tegen lawaai

Bescherm je gehoor tegen harde geluiden. Zo zorg je ervoor dat je oorsuizen niet erger wordt. Bescherm altijd je oren als je veel lawaai om je heen hebt. Lees wat je nog meer kunt doen om je gehoor te beschermen.

Een hoortoestel gebruiken

Als je ook slecht hoort, kan een hoortoestel helpen. Zo hoor je de geluiden om je heen beter, waardoor je het oorsuizen minder merkt.

Luisteren naar andere geluiden

Misschien merk je dat luisteren naar muziek of andere geluiden om je heen het oorsuizen even minder maakt. Luisteren naar muziek kan helpen. Zet de muziek zeker niet hard.

Ook geluiden om je heen horen kan het oorsuizen minder maken. Bijvoorbeeld het tikken van de klok, het blazen van de wind, het ruisen van de zee en geluiden van het verkeer. Een raam openzetten of buiten zijn kan dus helpen.

Je medicijnen veranderen

Is het oorsuizen bij jou een bijwerking van medicijnen die je gebruikt? Bespreek dan met je arts of je andere medicijnen kunt krijgen.
Oorartsen hebben een lijst gemaakt van medicijnen met bijwerkingen op de oren.

Iets doen tegen verkoudheid

Komt het oorsuizen bij jou door verkoudheid? Kijk hier wat je kunt doen als je verkouden bent.

Medicijnen bij oorsuizen

Je kunt oorsuizen niet minder maken met medicijnen.

Als oorsuizen bij jou een bijwerking van een medicijn is, kun je soms het medicijn veranderen. Bespreek met je huisarts of dit kan.

Hoe gaat het verder bij oorsuizen?

Soms gaat oorsuizen vanzelf over. Maar vaak blijft het.

Steeds wat minder last van oorsuizen

Als oorsuizen niet overgaat, leer je er meestal vanzelf goed mee om te gaan. 9 van de 10 mensen met oorsuizen hebben er weinig last van. Je stoort je steeds minder aan het geluid in je oren. Je zult merken in welke situaties en op welke manieren jij minder last hebt van oorsuizen.

Hulp bij het omgaan met oorsuizen

Heb je veel last oorsuizen? Maak een afspraak bij je huisarts.

Vertel je huisarts ook over andere klachten die je misschien hebt. Vertel het ook als je bijvoorbeeld somber wordt of stress krijgt door het oorsuizen.

De huisarts of praktijkondersteuner kan jou helpen om te leren omgaan met je klachten. Bijvoorbeeld door oefeningen om te ontspannen.

Soms stuurt de huisarts je naar het ziekenhuis voor verder onderzoek. Je krijgt daar hulp van een arts die veel weet over het oor (keel-neus-oor-arts). Je kunt ook extra hulp krijgen om te leren omgaan met oorsuizen. Bijvoorbeeld van een psycholoog.

Wanneer de huisarts bellen als je oorsuizen hebt?

Heb je plotseling oorsuizen gekregen en ben je opeens doof aan 1 oor? Bel direct de huisarts of de huisartsen-spoedpost.

Maak een afspraak met je huisarts in 1 van deze situaties:

  • Je hebt veel last van oorsuizen.
  • Je hebt plotseling last van oorsuizen gekregen. Bijvoorbeeld na een ongeluk. Of na een val of klap op je hoofd.
  • Je hebt oorsuizen in 1 oor.
  • Je hebt oorsuizen en ook andere klachten, zoals oorpijn, hoofdpijn, duizeligheid of problemen met zien.

Meer informatie over oorsuizen

Over deze tekst

Deze tekst is aangepast op