Ik wil iets doen aan mijn plasklachten

In het kort

In het kort

  • Veel mannen krijgen plasklachten, zoals vaker plassen, een zwakkere straal en nadruppelen.
  • De oorzaak van deze klachten is vaak onduidelijk.
  • Plasklachten hebben meestal niet te maken met een prostaatvergroting en zelden met prostaatkanker.
  • Plasklachten gaan bij een derde van de mannen vanzelf over.
    Wat is het

    Wat zijn plasklachten bij mannen?

    Veel mannen hebben plasklachten. Van alle mannen die ouder zijn dan 40 jaar heeft bijna een kwart (25%) matige tot ernstige plasklachten. Met de jaren kunnen de klachten erger worden.

    Adviezen

    Adviezen bij plasklachten

    De volgende adviezen kunnen uw plasklachten verminderen:

    • Ga regelmatig naar het toilet, vooral als u in korte tijd veel gedronken heeft.
    • Neem de tijd om te plassen.
    • Bij de ene man gaat het plassen staand beter, bij de ander zittend. Probeer uit wat voor u het beste gaat.
    • Zorg dat u uw blaas en plasbuis zo goed mogelijk leeg plast.
    • Probeer tijdens het plassen te ontspannen en niet te persen.
    • We denken dat lichaamsbeweging het verergeren van plasklachten kan tegengaan.
    • Probeer uw ontlasting soepel te houden, verstopping kan plasklachten geven. Drink voldoende en gebruik vezelrijke voeding.
    • Als u (bijvoorbeeld met een plasdagboek) merkt dat u veel vaker moet plassen als u veel drinkt, dan moet u juist minder drinken. Voor de een kan dit enorm schelen, de ander merkt geen verschil.
    • Moet u erg vaak plassen dan kan het helpen om samen met een fysiotherapeut bekkenbodemoefeningen te doen. Ook kunt u oefenen om het plassen uit te stellen.
    • Bij nadruppelen kan het helpen om de plasbuis uit te strijken na het plassen. De plasbuis loopt aan de achterkant van de penis, vlak onder de huid. Strijk een aantal keer met een vinger langs de plasbuis van de balzak naar de top van de penis.
    • Het kan bij regelmatig urineverlies een hele stap zijn om opvangmateriaal te gaan gebruiken.
      • ‘Urineverband’ is in veel vormen en maten te krijgen.
      • Zorg ervoor dat uw huid dan niet schraal wordt: beter spoelen met lauwwarm water dan boenen met zeep.
      • Eventueel kunt u een beschermende zalf gebruiken (bijvoorbeeld: zinkoxidezalf 10% FNA).
      • Gebruik eventueel een dagboekje om op te schrijven hoe of wanneer u plasklachten heeft. U heeft dan duidelijke gegevens om met uw huisarts te bespreken.

    U beslist samen met uw huisarts wat voor u het beste is. Het helpt om dit gesprek met uw huisarts goed voor te bereiden.

    Medicijnen

    Medicijnen bij plasklachten bij mannen

    Voert u de adviezen uit en houdt u toch veel last van de plasklachten? En wilt of kunt u niet geopereerd worden? Dan kunt u proberen of een medicijn de klachten kan verminderen:

    Een medicijn dat de spiertjes in de prostaat en urineweg (van blaas naar plasbuis) ontspant. Bijvoorbeeld alfuzosine of tamsulosine.
    Sommige mannen merken dat ze beter kunnen plassen, andere niet.
    Bijwerkingen zijn:

    • moeheid
    • duizeligheid, hierdoor kunt u sneller vallen.
    • misselijkheid
    • diarree
    • een lage bloeddruk
    • hoofdpijn
    • hartkloppingen.

    U merkt binnen 6 weken of de medicijnen helpen:

    • Heeft u het idee dat ze bij u werken? Dan kunt u ze 3 maanden gebruiken.
      Daarna stopt u en kijkt u hoe het zonder medicijnen gaat.
    • Merkt u na 6 weken geen verschil, stop dan met de medicijnen. Dit kan in 1 keer.

    Een medicijn dat de spieren van de blaas ontspant. Er kan meer urine in de blaas. Dit medicijn heet tolterodine.
    Dit kan helpen als u vaak de wc net niet haalt (aandrang-incontinentie).
    Bijwerkingen zijn:

    • duizeligheid en minder goed zien. U kunt dan makkelijk vallen.
    • droge mond
    • maagklachten en darmklachten (verstopping, misselijkheid, diarree)
    • droge huid, ogen, keel of neus
    • hartkloppingen
    • hoofdpijn
    • erger worden van geheugenproblemen of in de war zijn

    Als u ze 3 maanden gebruikt, en geen verbetering merkt, kunt u er weer mee stoppen.
    Ook als u meer in de war bent, uw geheugen minder wordt, u vaker duizelig bent of minder goed ziet, kunt u er beter mee stoppen.
    U kunt in 1 keer stoppen met deze medicijnen.

    alfuzosine

    Alfuzosine behoort tot de alfablokkers. Het ontspant de spieren van de blaashals en de prostaat. Het verbetert de doorstroming van urine door de plasbuis en vermindert klachten als vaak moeten plassen.

    Artsen schrijven het voor bij een vergrote prostaat. En soms bij klachten bij het plassen en 's nachts vaak moeten plassen.

    Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.
    Operatie

    Een operatie bij plasklachten bij mannen

    Als u de adviezen uitvoert en toch veel last houdt van plasklachten, kan een operatie soms helpen.
    Misschien slikt u medicijnen, maar heeft u veel bijwerkingen. Ook dan is een operatie een mogelijkheid.

    Als u nadenkt over een operatie, stuurt de huisarts u door naar een uroloog. Samen bespreekt u welke mogelijkheden er zijn. De uroloog vertelt ook wat de nadelen van een operatie zijn.

    Met een operatie heeft u kans dat de plasklachten minder worden. Maar bij een operatie kunnen soms ook problemen ontstaan, zoals een ontsteking, erectieproblemen of de plas niet meer goed kunnen ophouden. Sommige problemen zijn tijdelijk, sommige kunnen blijven.

      Meer informatie
      Deze tekst is aangepast op

      Vond u deze informatie nuttig?

      Vond u deze informatie nuttig?
      Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?