Sportblessure

man met sportblessure grijpt naar hamstring

In het kort

  • Sommige sportblessures krijg je opeens. Andere beginnen met weinig klachten en worden steeds erger.
  • In het begin moet je rust nemen. Daarna is het juist goed om te blijven bewegen.
  • Een fysiotherapeut kan je helpen met bewegen.
FMS
NHG