Denken aan zelfdoding

Denkt u aan zelfdoding? Bel 113 of 0800-0113. Of chat via www.113.nl.
Dit is een hulpdienst. Gratis, en dag en nacht bereikbaar.
Bent u nu in levensgevaar, bel dan 112.
Probeer te praten over uw gedachten met een vriend, familie of iemand anders die u vertrouwt.
Maak een afspraak bij uw huisarts. Zoek samen naar hulp die bij u past.
Hulp kan ervoor zorgen dat u anders naar het leven gaat kijken.
Het is belangrijk om geen alcohol of drugs te gebruiken.

Wat is uw situatie?