Overslaan en naar de inhoud gaan
Denken aan zelfdoding
- Zelfmoordgedachten
- Suïcidegedachten
- Gedachten aan zelfdoding kunnen komen door ingrijpende gebeurtenissen in het leven.
- Probeer erover te praten.
- Zoek hulp via uw huisarts.
- Bel 112 bij direct gevaar.
- U kunt ook (dag en nacht) de hulpdienst 113 bellen: 0900-0113. Of chatten via www.113.nl.
- Ook contact met een ervaringsdeskundige kan hoop geven.
- Met hulp lukt het vaak wel om problemen op te lossen.
- Het is belangrijk om juist nu geen alcohol of drugs te gebruiken.
