Ik zweet veel

In het kort

In het kort

  • Bij inspanning en warmte zweet u over uw hele lichaam.
  • Bij spanning en emoties zweet u vooral in oksels, handen en voeten.
  • Sommige mensen zweten veel meer dan andere.
  • Dat begint meestal in de puberteit. Het komt dan niet door een ziekte.
  • Was u regelmatig en draag luchtige katoenen kleding.
  • Is het vervelend? Een deodorant met aluminiumzouten kan tijdelijk helpen.     
  • Soms heeft veel zweten wél een medische oorzaak.
Wat is het

Wat is veel zweten?

Zweten is normaal vooral bij warmte, inspanning, spanning en emoties.

Sommige mensen zweten veel meer dan andere. Bij spanning of emoties zit het zweet vooral in de handpalmen, voetzolen, oksels, de liezen of het gezicht. Bij inspanning of warmte zit het zweet over uw hele lichaam.

Veel zweten kan vervelend zijn. De hoeveelheid vocht of de geur kan voor u onaangenaam of hinderlijk zijn.

Soms heeft veel zweten wel een medische oorzaak. Het kan een teken zijn van een ziekte of een bijwerking van medicijnen.

Zweten is normaal

Zweten is normaal

  • Bij warmte of inspanning gaat u zweten. Dat gebeurt om te voorkomen dat u het te warm krijgt. Over uw hele lichaam zitten zweetkliertjes in de huid. Die geven dan vocht af. Door verdampen van dat vocht raakt uw lichaam de extra warmte kwijt. Zo blijft uw lichaam op een normale temperatuur. 
  • Zweet dat uit deze zweetkliertjes komt is reukloos. Huidbacteriën kunnen het zweet omzetten in stoffen die wél ruiken. Door reclame kan het idee ontstaan dat we zweet niet mogen zien of ruiken.
  • Bij stress, spanning en emoties zweet u vooral in de handpalmen, voetzolen en oksels.
  • In de puberteit ontstaan extra zweetkliertjes bij de oksels, lippen, tepels en geslachtsdelen. Deze geven vocht en (persoonlijke) geurstoffen af.
  • Soms kunt u even meer zweten. Bijvoorbeeld als u pittig (heet) gekruid eet of koffie, alcohol, erg zure of erg zoete drank drinkt.  
Zonder oorzaak

Veel zweten zonder een medische oorzaak

Sommige mensen zweten veel meer dan andere. Oók als er geen aanleiding (zoals warmte, emoties) voor is.
Hoe dat komt weten we niet. In sommige families komt het vaker voor. Waarschijnlijk speelt erfelijkheid hierbij een rol. Veel zweten heeft dan geen medische oorzaak.

Verschijnselen die passen bij zweten zonder medische oorzaak:

  • U zweet zichtbaar, vooral in de oksels, handpalmen, voetzolen, of in uw gezicht.
  • U zweet aan beide kanten van uw lichaam ongeveer evenveel.
  • U heeft er al minstens 6 maanden last van. 
  • Het is rond uw puberteit begonnen.
  • Het komt in de familie voor.
  • Het zweten is voor u erg hinderlijk.
  • U heeft er minstens 1 keer per week last van.
  • Het zweten stopt 's nachts.

Herkent u de eerste 3 én tenminste 2 van de andere verschijnselen? Dan heeft het vele zweten waarschijnlijk geen medische oorzaak.

Met oorzaak

Veel zweten met een medische oorzaak

Soms heeft veel zweten wél een medische oorzaak. Die kans is groter,

  • als het zweten is veranderd, en niet alleen optreedt bij inspanning, warmte, spanning of emoties.
  • als u er alleen ‘s nachts last van heeft
  • als u naast het zweten ook andere klachten krijgt.

Mogelijke medische oorzaken van veel zweten zijn bijvoorbeeld:

  • bijwerkingen van bepaalde medicijnen (zoals SSRI’s, TCA’s, opiaten, cholinesteraseremmers, levodopa en anti-oestrogenen, zoals tamoxifen
  • drugs- of alcohol, of verschijnselen bij minderen of stoppen daarmee
  • hormonale veranderingen, zoals in de zwangerschap of overgang (opvliegers)
  • een angststoornis
  • overgewicht  
  • een stoornis in de stofwisseling (zoals diabetes mellitus, jicht of een te snel werkende schildklier)
  • een neurologische ziekte (zoals de ziekte van Parkinson)
  • een infectie (zoals hiv, tuberculose, malaria, endocarditis)
  • een (chronische) hart- en vaatziekte of een ernstige longziekte
  • (zelden) kanker

Mogelijke oorzaken van 's nachts veel zweten zijn bijvoorbeeld:

  • opvliegers in de overgang
  • tuberculose
  • de ziekte van Hodgkin

tamoxifen

Tamoxifen is een anti-oestrogeen. Dat wil zeggen dat het de werking van het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen tegengaat.

Artsen schrijven het voor bij een bepaald type borstkanker, namelijk die gevoelig is voor hormonen. Artsen schrijven het soms voor bij ernstige pijn in de borsten die samenhangt met de menstruatiecyclus.

In sommige gevallen kan de arts het ook voorschrijven bij borstzwelling bij mannen en bij verminderde vruchtbaarheid.

Bron: Apotheek.nl
Adviezen

Wat kunt u zelf doen bij veel zweten?

Is veel zweten voor u vervelend? De volgende tips kunnen u helpen hiermee om te gaan.

  • Was u regelmatig, zonder al te veel zeep te gebruiken. Spoel en droog u daarna goed af. U gaat er niet minder door zweten, maar het voorkomt dat bacteriën het zweet in geurstoffen omzetten.
  • Trek dagelijks schone kleding aan.
  • Draag kleren met verschillende kleuren en patronen, dan vallen zweetvlekken minder op. 
  • Draag goed ventilerende of luchtige, wijde kleding. Dan krijgt u het minder gauw warm en kan het zweet makkelijker verdampen.
  • Draag ondergoed en sokken van materiaal dat vocht goed opneemt, zoals katoen, wol of linnen.
  • Loop bij zweetvoeten zo veel mogelijk op blote voeten. Of draag open schoenen of alleen leren schoenen (deze ventileren beter). U kunt ook gebruik maken van absorberende inlegzolen. Deze moet u wel regelmatig wisselen.
  • U kunt gebruik maken een waaier of van een (tafel)ventilator. Zweet verdampt dan sneller.
  • Als u een deodorant wilt gebruiken: Alleen deodorant met anti-transpiratiemiddelen (aluminiumzouten) kan het zweten op die plek van de huid tijdelijk verminderen. 
    Er is onderzocht of deodorant te maken heeft met borstkanker. Dat is niet zo. Er is geen verband tussen borstkanker en het gebruik van deodorant met parabenen of aluminium chloorhydraat, ook niet als de oksel onthaard is.

Lees bij 'Wanneer contact opnemen' wanneer u naar de huisarts moet gaan.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en glucose (druivensuiker) in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken (overgeven).

Bron: Apotheek.nl
Medicijnen

Medicijnen de veel zweten tegegaan

Veel zweten is vervelend maar kan meestal geen kwaad. Als de huisarts geen ziekte of andere medische oorzaak vermoedt, dan is verder onderzoek en behandeling niet nodig.

Lotion of crème met aluminiumzouten

Heeft u last van veel zweten en helpen de adviezen onvoldoende? Dan kan de huisarts een lotion of crème voorschrijven.

  • Die vermindert het zweten tijdelijk op bepaalde plekken. Ze werken direct op de zweetkliertjes. 
  • In de lotion of crème zitten aluminiumzouten (aluminiumchloride of aluminiumhydroxychloride (aluminiumhydroxychloride werkt iets minder sterk, maar geeft minder irritatie)). 

U gebruikt het middel zo: 

  • Scheer u niet 24 uur voor tot 24 na het aanbrengen. Het middel kan de huid namelijk irriteren, vooral als u het op een natte of geschoren huid aanbrengt. 
  • Eventueel kunt u de huid voor en na het aanbrengen van het aluminiumzout droogblazen met een haardroger met koude lucht. Dat geeft minder irritatie. Ook zal de vloeistof of crème minder snel van de huid afglijden.
  • Breng de lotion of crème voor het slapen gaan aan op een droge huid. Zo kan het 's nachts inwerken.
  • De volgende ochtend wast u de lotion of crème weer af met water en zeep.
  • Doe dit 1 week.
  • Helpt het? Gebruik de lotion of crème dan nog op enkele avonden per week of alleen zo nodig.

Bijwerkingen

Aluminiumzouten kunnen verkleuring van kleren of metalen (sieraden of bril) veroorzaken. Vooral als u ze op een natte huid aanbrengt. Door het voor de nacht op een droge huid aan te brengen, geeft dat minder problemen. Of gebruik hierbij oude kleren of lakens. 

Als de huid prikt of jeukt, dan kan de huisarts een neutrale crème voorschrijven.

  • Smeer de neutrale crème de dag na de behandeling ‘s ochtends op de huid. 
  • Helpt de neutrale crème, dan kunt u die ’s ochtends blijven gebruiken.

Wordt de jeuk of branderigheid na 3 dagen nog niet minder? Of is de jeuk vanaf het begin heel erg? Dan kan de huisarts een corticosteroïd-crème voorschrijven (niet langer dan 2 weken gebruiken).

ORS

ORS is een oplossing van zouten en glucose (druivensuiker) in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken (overgeven).

Bron: Apotheek.nl
Andere behandelingen

Andere behandelingen bij veel zweten

Helpt de behandeling met aluminiumzouten na 4 weken nog onvoldoende? En houdt u ernstige klachten? Dan bespreekt de huisarts welke andere behandeling mogelijk is.

Bijvoorbeeld een behandeling met tabletten (oxybutine). Deze behandeling duurt 3 maanden.

  • Deze behandeling is niet voor iedereen geschikt. 
  • Ook zijn er vaak bijwerkingen, zoals een droge mond, verstopping, misselijkheid, slaperigheid en hoofdpijn. Als u hiermee start, mag u de eerste dagen niet autorijden.
  • Neem de tabletten niet bij inspanning of warm weer. Op zulke momenten moet uw lichaam kunnen zweten om de warmte kwijt te raken.
Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder bij veel zweten?

Vaak blijft het vele zweten vanaf de puberteit uw hele leven. Soms gaat het op oudere leeftijd vanzelf over.

Denkt de huisarts dat het zweten door een ziekte wordt veroorzaakt? Dan kan hij of zij verder onderzoek doen of u doorverwijzen naar een dermatoloog (of andere specialist). 

Wanneer bellen

Wanneer contact met uw huisarts bij veel zweten?

Maak een afspraak bij de huisarts in deze gevallen:

  • U zweet heel veel en volgt de adviezen en tips. Maar het zweten blijft voor u heel lastig en u wil er iets aan doen.
  • U bent een behandeling gestart. Deze geeft veel bijwerkingen of helpt na 2 weken nog niet genoeg. 
  • U zweet heel veel en krijgt er andere verschijnselen bij.
  • U zweet sinds kort heel veel over uw hele lichaam (niet alleen in oksels, handen of liezen).
  • U zweet sinds kort 's nachts heel veel (zonder een duidelijke reden zoals warmte, inspanning, angst, griep, of opvliegers in de overgang). 
  • U zweet aan één kant (één oksel, hand, voet of lies) veel meer dan aan de andere.

Dan kijkt de huisarts of er een oorzaak is en wat u daaraan kunt doen. Zo nodig verwijst de huisarts u naar een dermatoloog of andere specialist in het ziekenhuis voor verder onderzoek en behandeling.

Meer informatie

Meer informatie over veel zweten

De informatie over veel zweten is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijn voor huisartsen, de NHG-Behandelrichtlijn Hyperhidrose.

Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.