Ik zweet veel

In het kort

In het kort

  • Als u zich inspant en bij warmte zweet u over uw hele lichaam.
  • Bij spanning en emoties zweet u vooral in uw oksels, handen en voeten.
  • Sommige mensen zweten veel meer dan andere.
  • Dat begint meestal in de puberteit. Het komt dan niet door een ziekte.
  • Was u regelmatig en draag luchtige kleding van katoen.
  • Is het vervelend? Een deodorant met aluminiumzouten kan helpen.
  • Soms komt veel zweten wel door een ziekte of andere medische oorzaak. 
Wat is het

Wat is veel zweten?

Zweten is normaal, vooral bij warmte, bewegen en sporten, spanning en emoties. Sommige mensen zweten veel meer dan andere.

  • Bij spanning of emoties zit het zweet vooral in de handpalmen, voetzolen, oksels, de liezen of het gezicht.
  • Bij bewegen/sporten of warmte zit het zweet over uw hele lichaam.

Veel zweten kan vervelend zijn. U kunt last hebben van de zweetplekken en de geur. 

Soms heeft veel zweten een medische oorzaak. Het kan een teken zijn van een ziekte of een bijwerking van medicijnen.

Zweten is normaal

Zweten is normaal

  • Bij warmte of bewegen gaat u zweten. Dat gebeurt om te voorkomen dat u het te warm krijgt.
    In uw huid zitten zweetkliertjes. Daar komt vocht uit. Dat vocht op uw huid verdampt. Het verdampen neemt warmte mee. Zo raakt uw lichaam de extra warmte kwijt. En blijft uw lichaam op een normale temperatuur. 
  • Zweet dat uit zweetkliertjes komt, ruik je niet. Bacteriën op de huid kunnen het zweet veranderen in stoffen die je wel ruikt.
  • Bij stress, spanning en emoties zweet u vooral in de handpalmen, voetzolen en oksels.
  • In de puberteit ontstaan extra zweetkliertjes bij de oksels, lippen, tepels en geslachtsdelen. Deze maken zweet en geurstoffen die persoonlijk zijn.
  • Soms kunt u even meer zweten. Bijvoorbeeld als u pittig (heet) gekruid eet of koffie, alcohol, erg zure of erg zoete drank drinkt.  

Zweten is dus normaal. Toch vinden mensen het soms vervelend. Dat kan ook komen door reclame. Daarin lijkt het soms alsof we zweet niet mogen zien of ruiken. 

Zonder oorzaak

Klachten bij veel zweten zonder een medische oorzaak

Sommige mensen zweten veel meer dan andere. Hoe dat komt, weten we niet.

In sommige families komt veel zweten vaker voor. Waarschijnlijk speelt erfelijkheid hierbij een rol. Veel zweten heeft dan geen medische oorzaak.

Klachten die passen bij zweten zonder medische oorzaak:

  1. U zweet vooral in de oksels, handpalmen, voetzolen, of in uw gezicht.
  2. U zweet aan de linker- en rechter kant van uw lichaam ongeveer evenveel.
  3. U heeft er al minstens 6 maanden last van. 
  • Het is in uw puberteit begonnen.
  • Veel zweten komt in uw familie voor.
  • Het zweten is voor u erg vervelend.
  • U heeft er minstens 1 keer per week last van.
  • 's Nachts zweet u niet extra veel. 

Herkent u 1, 2 en 3 én minimaal 2 van de andere klachten? Dan heeft het vele zweten waarschijnlijk geen medische oorzaak.

Met oorzaak

Klachten en oorzaken van veel zweten met een medische oorzaak

Soms heeft veel zweten wél een medische oorzaak. Die kans is groter

  • als u anders zweet dan eerder
  • als u niet alleen zweet bij bewegen/sporten, warmte, spanning of emoties. Maar ook in andere situaties. 
  • als u alleen ‘s nachts veel zweet 
  • als u ook andere klachten krijgt

Medische oorzaken van veel zweten zijn bijvoorbeeld:

  • bijwerkingen van bepaalde medicijnen (zoals SSRI’s, TCA’s, opiaten, cholinesteraseremmers, levodopa en anti-oestrogenen, zoals tamoxifen
  • drugs gebruiken of minderen/stoppen met drugs
  • alcohol drinken of minderen/stoppen met alcohol
  • veranderingen in hormonen, zoals in de zwangerschap of overgang (opvliegers)
  • een angststoornis
  • overgewicht  
  • een ziekte, zoals diabetes, jicht of een te snel werkende schildklier
  • een zenuwziekte, zoals de ziekte van Parkinson
  • een ontsteking door een virus of bacterie, zoals hiv, tuberculose, malaria, ontsteking van de hartkleppen
  • een hart- en vaatziekte of een ernstige longziekte
  • kanker

Mogelijke oorzaken van 's nachts veel zweten zijn bijvoorbeeld:

  • opvliegers in de overgang
  • tuberculose
  • kanker van de lymfeklieren (de ziekte van Hodgkin)

tamoxifen

Tamoxifen is een anti-oestrogeen. Dat wil zeggen dat het de werking van het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen tegengaat.

Artsen schrijven het voor bij een bepaald type borstkanker, namelijk die gevoelig is voor hormonen. Artsen schrijven het soms voor bij ernstige pijn in de borsten die samenhangt met de menstruatiecyclus.

In sommige gevallen kan de arts het ook voorschrijven bij borstzwelling bij mannen en bij verminderde vruchtbaarheid.

Bron: Apotheek.nl
Adviezen

Wat kunt u zelf doen bij veel zweten?

Is veel zweten voor u vervelend? De volgende tips kunnen u helpen hiermee om te gaan.

  • Was u regelmatig, zonder al te veel zeep te gebruiken. Spoel en droog u daarna goed af.
    Zo zorgt u ervoor dat bacteriën het zweet niet veranderen in geurstoffen. U gaat niet minder zweten door vaak wassen. 
  • Doe elke dag schone kleding aan.
  • Draag kleren met verschillende kleuren. Dan vallen zweetvlekken minder op. 
  • Draag luchtige, wijde kleding. Zweet kan dan makkelijker verdampen. U krijgt het minder gauw warm.
  • Draag ondergoed en sokken van katoen, wol of linnen. Dit neemt zweet op. 
  • Loop zo veel mogelijk op blote voeten als u zweetvoeten heeft.
    Of draag open schoenen of schoenen van leer (hier komt meer lucht doorheen). U kunt inlegzolen in uw schoenen doen die vocht opnemen. Deze moet u wel regelmatig wisselen.
  • U kunt een waaier of ventilator in de kamer zetten. Zweet verdampt dan sneller.
  • Als u een deodorant wilt gebruiken: Deodorant met aluminiumzouten kan het zweten tijdelijk verminderen. De deodorant werkt alleen op de plek waarop u de deodorant doet.
    Er is onderzocht of dit soort deodorant de kans op borstkanker vergroot. Dat is niet zo, ook niet als de oksel onthaard is.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en glucose (druivensuiker) in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken (overgeven).

Bron: Apotheek.nl
Lotion of crème

Medicijnen die het zweten verminderen: lotion of crème met aluminiumzouten

Als de huisarts geen ziekte of andere medische oorzaak vermoedt, dan is verder onderzoek niet nodig. U kunt proberen of de adviezen helpen. 

Als de adviezen niet genoeg helpen, kunt u een lotion of crème met aluminiumzouten proberen. De huisarts kan deze voorschrijven.

  • De lotion of crème vermindert het zweten op de plek waar u het opdoet. De aluminiumzouten werken op de zweetkliertjes. 
  • In de lotion of crème zitten aluminiumzouten (aluminiumchloride of aluminium-hydroxychloride). Die werken op de zweetkliertjes. (Aluminium-hydroxychloride werkt iets minder sterk, maar geeft minder irritatie. )

U gebruikt de lotion of crème zo: 

  • Scheer u niet 24 uur voordat u de lotion of creme op uw huid doet. Het middel kan de huid namelijk irriteren, vooral als u het op een natte of geschoren huid aanbrengt. 
    Wacht na de lotion of crème ook 24 uur voordat u de huid scheert. 
  • Eventueel kunt u de huid voor en na de lotion of creme droogblazen met een haardroger met koude lucht. Dan is er minder irritatie. Ook zal de lotion of crème minder snel van de huid afglijden.
  • Doe de lotion of crème voor het slapen gaan op de huid. Zo kan het 's nachts inwerken.
  • De volgende ochtend wast u de lotion of crème weer af met water en zeep.
  • Doe dit 1 week.
  • Helpt het? Gebruik de lotion of crème dan nog op een paar avonden per week. Of alleen zo nodig.

Bijwerkingen

Aluminiumzouten kunnen kleren of metalen (sieraden, bril) verkleuren. Vooral als u ze op een natte huid doet. Als u ze voordat u gaat slapen op een droge huid doet, geeft dat minder problemen. Of doe oude kleren aan en gebruik oude lakens. 

Als de huid prikt of jeukt, dan kan de huisarts ook een neutrale crème voorschrijven.

  • Smeer de neutrale crème de dag na de behandeling ‘s ochtends op de huid. 
  • Helpt de neutrale crème, dan kunt u die ’s ochtends blijven gebruiken.
  • Helpt de neutrale creme na 3 dagen nog niet genoeg? Of is de jeuk vanaf het begin heel erg? Dan kan de huisarts een crème met hormonen voorschrijven. Gebruik deze maximaal 2 weken gebruiken.

ORS

ORS is een oplossing van zouten en glucose (druivensuiker) in water.

Het wordt gebruikt bij waterdunne diarree en braken (overgeven).

Bron: Apotheek.nl
Andere behandelingen

Andere behandeling bij veel zweten

Helpt de behandeling met aluminiumzouten na 4 weken nog onvoldoende? En houdt u ernstige klachten? Dan bespreekt de huisarts met u welke andere behandeling mogelijk is.

Bijvoorbeeld een behandeling met pillen oxybutine. Deze behandeling duurt 3 maanden.

  • Deze behandeling is niet voor iedereen geschikt. 
  • Ook zijn er vaak bijwerkingen, zoals een droge mond, verstopping, misselijk zijn, slaperig zijn en hoofdpijn.
    Als u met de pillen start, mag u de eerste dagen niet autorijden.
  • Neem de pillen niet als u zich gaat inspannen of gaat sporten. Neem ze ook niet bij warm weer. Op zulke momenten moet uw lichaam kunnen zweten om de warmte kwijt te raken.

Andere behandelingen zijn

  • prikjes met botulinetoxine in de oksels 
  • behandeling met warmte om de zweetklieren kapot te maken

Voor deze behandelingen kan de huisarts u naar de huidarts verwijzen. 

Hoe gaat het verder?

Hoe gaat het verder bij veel zweten?

Vaak blijft het vele zweten vanaf de puberteit uw hele leven. Soms gaat het op oudere leeftijd vanzelf over.

Denkt de huisarts dat het zweten door een ziekte wordt veroorzaakt? Dan kan hij of zij verder onderzoek doen of u doorverwijzen naar een huidarts (of andere specialist). 

Wanneer bellen?

Wanneer contact met uw huisarts bij veel zweten?

Maak een afspraak bij de huisarts in deze gevallen:

  • U zweet heel veel en volgt de adviezen en tips. Maar het zweten blijft voor u heel lastig en u wil er iets aan doen.
  • U bent een behandeling gestart. Deze geeft veel bijwerkingen of helpt na 2 weken nog niet genoeg. 
  • U zweet heel veel en krijgt er andere klachten bij.
  • U zweet sinds kort heel veel over uw hele lichaam (niet alleen in oksels, handen of liezen).
  • U zweet sinds kort 's nachts heel veel (zonder een duidelijke oorzaak, zoals warmte, angst, griep of opvliegers in de overgang). 
  • U zweet aan 1 kant (1 oksel, hand, voet of lies) veel meer dan aan de andere.

Dan kijkt de huisarts of er een oorzaak is en wat u daaraan kunt doen.

Zo nodig verwijst de huisarts u naar een huidarts of andere specialist in het ziekenhuis.

Meer informatie

Meer informatie over veel zweten

We hebben deze informatie gebruikt om de informatie over veel zweten te maken:

Laatst herzien op

Vond u deze informatie nuttig?

Vond u deze informatie nuttig?
Heeft u een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?