Burn-out
In het kort
- Bij een burn-out heb je veel spanning in je leven.
- Het lukt niet goed om daarmee om te gaan.
- Je bent vooral moe en uitgeput.
- Het voelt of je geen controle meer hebt over je leven.
- Je klachten duren al langer dan 6 maanden.
- Zorg voor meer ontspanning en leef gezond.
- Praat erover met een vriend of familielid, je huisarts of met de praktijkondersteuner.
FMS
NHG