In het kort
- In de overgang wordt de huid in je vagina dunner.
- Dit kan zorgen voor droogheid, jeuk en meer vocht en slijm.
- Tegen de klachten kun je een gel zonder hormonen gebruiken.
- Je kunt ook een crème of pil gebruiken met hormonen.
- Neem genoeg tijd om zin in seks te krijgen. Je vagina wordt langzamer vochtig door de overgang.
Film
- Filmbestand mp4, 49 mb
- Audiospoor mp3, 4,5mb
- Ondertitelingsbestand .srt, 3 kb en vtt 3kb
- © 2012-2023 NHG | Gebruiksvoorwaarden
Wat merk ik aan mijn vagina door de overgang?
In de overgang kun je dit merken aan je vagina:
- droger
- jeuk
- meer vocht en slijm uit je vagina
- je vagina wordt langzamer vochtig als je zin in seks hebt
Waardoor heb je klachten van je vagina in de overgang?
Je lichaam maakt minder vrouwelijk hormoon (oestrogeen). Daardoor veranderen er dingen in je vagina:
- De huid (het slijmvlies) in je vagina wordt dunner.
- Er komen minder normale bacteriën in je vagina die melkzuur maken. Door minder melkzuur wordt je vagina minder zuur. Daardoor kunnen andere bacteriën makkelijker gaan groeien.
- Er stroomt minder bloed in de huid van je vagina.
- Het duurt langer voordat je vagina vochtig wordt als je zin in seks hebt.
Je kunt nog wel net zo veel zin in seks krijgen. Het duurt alleen langer. Je vagina wordt daardoor ook langzamer vochtig.
Als er iets in je vagina gaat voordat deze vochtig is, kan dat een branderig gevoel geven of pijn doen. Dit kan ervoor zorgen dat je minder zin krijgt in seks.
Adviezen over seks bij klachten van mijn vagina door de overgang
- Als je een partner hebt: Praat over hoe je lichaam verandert. Vertel je partner wat fijn is. En wat niet fijn of pijnlijk is.
- Neem de tijd om opgewonden te worden. Het kan helpen om je clitoris meer te strelen met je vingers. Lees meer over zin in seks. Of bekijk het filmpje.
- Ga pas met de penis of een vinger in de vagina als deze vochtig genoeg is.
- Hier lees je meer adviezen om goed voor je vagina te zorgen.
- Als je opgewonden genoeg bent, is speeksel of een glijmiddel niet nodig. Je kunt het als je wilt wel gebruiken voor meer plezier.
- Probeer eens seks zonder dat de penis in de vagina gaat. Zoals strelen, masseren, zoenen en likken. Kijk ook bij:
Behandeling van klachten van de vagina
Bij klachten van de vagina kun je kiezen tussen:
- een gel zonder hormoon:
- een gel die vocht in de huid brengt
- of een gel met hyaluronzuur
- een middel met hormoon:
- crème met hormoon (estriol in de vagina)
- een pil met hormoon die je in je vagina doet (estriol of estradiol in de vagina)
Een gel zonder hormonen:
- Dit werkt meteen.
- Dit heeft geen bijwerkingen.
Een crème of pil in de vagina met hormonen:
- Dit werkt na een paar weken. Als je het 2 maanden gebruikt hebt, is de werking het best.
- Dit kan de eerste dagen een branderig gevoel in je vagina geven.
- Er komt maar weinig hormoon in je lichaam. Je kunt ze veilig een paar jaar gebruiken. Ze geven geen risico’s voor je gezondheid.
- De hormonen beschermen niet tegen zwangerschap. Gebruik een voorbehoedmiddel in de overgang als je niet zwanger wilt worden.
- De hormonen helpen niet tegen opvliegers of zweten.
estradiol in de vagina
Estradiol is een vrouwelijk geslachtshormoon, namelijk een oestrogeen. Het wordt voornamelijk in de eierstokken aangemaakt. Het speelt een belangrijke rol bij de vruchtbaarheidscyclus.
Artsen schrijven dit medicijn voor bij overgangsklachten en bij voorkomen van een blaasontsteking bij vrouwen in de overgang.
Voor meer informatie zie Apotheek.nl.estriol in de vagina
Estriol is een vrouwelijk geslachtshormoon, namelijk een oestrogeenhormoon. Het wordt voornamelijk in de eierstokken aangemaakt. Het speelt een belangrijke rol bij de vruchtbaarheidscyclus.
Artsen schrijven dit middel voor bij overgangsklachten en blaasontsteking bij vrouwen.
Voor meer informatie zie Apotheek.nl.Hoe gebruik je een crème of pil voor in de vagina?
Een gel zonder hormoon:
- Smeer de gel op de ingang van je vagina. Ook aan de binnenkant van je schaamlippen.
- Doe dit 2 keer per dag.
Een crème met hormoon:
- Je krijgt een apparaatje bij de crème om de crème in je vagina in te brengen.
- Gebruik de crème voordat je gaat slapen.
- Ga op je rug liggen met je benen gebogen en uit elkaar.
- Breng de crème in je vagina met het apparaatje.
- Was na gebruik het apparaatje met water en zeep. Spoel het goed af met water.
- Je gebruikt de crème eerst 2 weken lang elke dag. Daarna 2 keer in de week.
- Je kunt er ook nog een crème zonder hormoon bij gebruiken. Smeer die 2 keer per dag op de ingang van je vagina. Ook aan de binnenkant van je schaamlippen.
Een pil met hormoon:
- Gebruik de pil voordat je gaat slapen.
- Ga op je rug liggen met je benen gebogen en uit elkaar.
- Schuif de pil met je vinger diep in je vagina.
- Soms zit de pil in een apparaatje dat je helpt om de pil in je vagina te doen. In de bijsluiter staat hoe je dit apparaatje moet gebruiken.
- Meestal gebruik je de pil eerst 2 weken lang elke dag. Daarna 2 keer in de week.
- Je kunt ook nog een crème zonder hormoon erbij gebruiken. Smeer die 2 keer per dag op de ingang van je vagina. Ook aan de binnenkant van je schaamlippen.
Hoe gaat het verder met klachten van mijn vagina in de overgang?
Ben je begonnen met een gel zonder hormonen? En worden je klachten niet genoeg minder? Dan kun je proberen of een crème of pil met hormonen helpt.
Na 3 maanden bespreek je met je huisarts of de klachten minder zijn.
Wanneer bel je de huisarts bij klachten van je vagina in de overgang?
Maak een afspraak bij je huisarts als je crème of een pil in je vagina gebruikt met hormonen en er komt bloed uit je vagina.
Maak ook af en toe een afspraak om je klachten te bespreken. Doe dit in ieder geval 1 keer per jaar als je een middel met hormonen gebruikt.
Meer informatie over de overgang
Contact met vrouwen die ook in de overgang zijn: Stichting Vuurvrouw.
De vereniging van gynaecologen (NVOG) heeft 3 films over de overgang.
We hebben deze tekst gemaakt met: