Problemen met lopen of met vervoer kunnen ertoe leiden dat u minder contact heeft.
U kunt contact zoeken met mensen die bij u thuis komen, of via internet contact maken.
Het is vaak mogelijk om hulp te krijgen bij vervoer, zodat u weer zelf op pad kunt.
Eenzaamheid door gebrek aan mobiliteit
Als u altijd afhankelijk bent van anderen om ergens naar toe te gaan, kan het lastig zijn om contact te houden met de mensen om u heen of om nieuwe mensen te leren kennen.
Vaak is het best goed mogelijk om meer contact te maken met de mensen om u heen, bijvoorbeeld door een vrijwilliger in te schakelen. Die komt bij u langs voor een praatje of om met u op pad te gaan. Voor veel mensen die thuis zitten is internet een goede manier om contact te hebben met andere mensen.
Wat natuurlijk ook helpt is toch de deur uit gaan: met hulpmiddelen en/of vervoersvoorzieningen kunt u misschien weer makkelijker op stap en uw familie en vrienden blijven bezoeken.
Meer informatie over het vinden van sociale contacten
Voor hulp bij en advies over het uitbreiden van uw sociale netwerk kunt u terecht bij:
Wmo-loket De gemeente helpt mensen bij wonen, vervoer en meedoen in hun buurt. U kunt contact opnemen met het Wmo-loket van uw gemeente als u last heeft van eenzaamheid. De gemeente zal met u bespreken wat de oorzaken zijn en kijken hoe u contact kunt leggen met mensen, al is het alleen maar voor een praatje.
Het maatschappelijk werk Adressen vindt u in het telefoonboek, bij uw huisarts, op internet of bij het Wmo-loket van uw gemeente.
De ouderenadviseur In veel gemeenten is een ouderenadviseur actief. De ouderenadviseur kan werken bij de gemeente, MEE, een Stichting Welzijn Ouderen, het maatschappelijk werk of bij een andere welzijnsorganisatie. Via socialekaartnederland.nl kunt u een ouderenadviseur inschakelen.
MEE Mensen met een lichamelijke beperking of met psychische klachten kunnen bij MEE hulp krijgen om mensen te leren kennen.
Uw huisarts U kunt ook uw huisarts om advies vragen als u last heeft van eenzaamheid.
