Ik heb een lange depressie

In het kort

In het kort

  • Bij een lange depressie voel je je lang somber.
  • Praat regelmatig met je huisarts of de praktijkondersteuner over hoe het met je gaat.
  • Probeer goed voor jezelf te zorgen en volg de adviezen bij een depressie zoveel mogelijk.
  • Blijf je dagelijkse dingen doen.
Wat is een lange depressie?

Wat is een lange depressie?

Bij een lange depressie voel je je 2 jaar of langer somber. Daarbij heb je ook 2 of meer andere klachten van een depressie. Zoals slecht slapen en moeheid.

Het lukt je waarschijnlijk wel om te werken, te studeren of je andere dagelijkse dingen te doen. Maar doordat je bijna steeds depressieve klachten hebt, kan het wel zwaar voelen.

Waardoor kan een depressie lang duren?

Waardoor kan een depressie lang duren?

Een depressie kan komen door je DNA, je karakter, problemen die veel stress geven en ziektes. Bij depressie lees je daar meer over. Vooral als er veel van deze oorzaken zijn, kan een depressie lang duren.

Bij ouderen duurt een depressie vaker langer. Bij psychische klachten bij ouderen lees je meer over hoe dat komt.

Behandeling van een lange depressie

Behandeling van een lange depressie

Als een depressie lang duurt, blijft behandeling belangrijk. Dit kan met therapie en medicijnen tegen depressie. Probeer ook goed voor jezelf te zorgen met de adviezen bij een depressie.

Maak regelmatig een afspraak met je huisarts of de praktijkondersteuner. Je kunt dan bespreken hoe het gaat. Dat geeft je steun. En de kans is groter dat je je dagelijkse dingen kunt blijven doen, zoals je werk of zorgen voor iemand.

Ben je op oudere leeftijd? Lees meer bij psychische klachten bij ouderen.

Hoe gaat het verder bij een lange depressie?

Hoe gaat het verder bij een lange depressie?

Je blijft waarschijnlijk altijd gevoelig voor depressieve klachten. De klachten kunnen soms erger worden. Merk je dat? Maak een afspraak bij je huisarts, praktijkondersteuner of andere behandelaar.

Wanneer bellen bij een depressie?

Wanneer bellen bij een depressie?

Bel direct de huisarts, de huisartsen-spoedpost of 112 als je plannen hebt om een einde aan je leven te maken.
Je kunt ook dag en nacht 113 of 0800 0113 (gratis) bellen. Of met iemand chatten via 113.nl.

Bel ook direct de huisarts of huisartsen-spoedpost als je een psychische crisis hebt.

Bel je huisarts of andere behandelaar om een afspraak te maken in 1 van deze situaties:

  • De depressie wordt erger.
  • Je angsten worden erger.
  • Je ervaart de wereld als vreemd en eng. Je hoort, ziet of denkt vreemde dingen. Dit kan het begin van een psychose zijn.
  • Je denkt vaak dat je niet meer wilt leven of je denkt vaak aan de dood.
  • Je slikt medicijnen en je krijgt veel last van bijwerkingen.
Meer informatie over depressie
GGZ
NHG
Deze tekst is aangepast op

Vond je deze informatie nuttig?

Vond je deze informatie nuttig?
Heb je een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?