Ik heb een depressie

Bijzondere vormen van depressie zijn:

• Winterdepressie: u wordt in de herfst of winter depressief en in de lente verdwijnen de klachten weer. Dit gebeurt minstens 2 jaar achter elkaar.
• Postpartum depressie (postnatale depressie): een depressie na een bevalling.
• Dysthymie: een lichte depressie die meer dan 2 jaar duurt.
• Een depressie bij een bipolaire stoornis. U heeft dan depressieve en manische perioden.

De 2 belangrijkste verschijnselen van een depressie zijn:

• U bent het grootste deel van de dag somber.
• U heeft (bijna) nergens meer zin of plezier in.

Daar kunnen andere klachten bijkomen:

• U voelt zich schuldig, overbodig of waardeloos.
• U voelt zich onrustig en snel geïrriteerd. Of juist traag en sloom.
• U bent besluiteloos en/of kunt zich niet goed concentreren.
• Het eten smaakt niet meer. Of u wilt juist extra veel eten. U bent daardoor meerdere kilo's aangekomen of afgevallen.
• U bent moe. U slaapt slecht of juist heel veel.
• U vindt het leven zwaar. Misschien verlangt u soms naar de dood of denkt u aan zelfdoding.

U heeft een depressie als u:

• minstens 1 van de 2 belangrijkste verschijnselen heeft
• en in totaal minstens 5 van de genoemde verschijnselen
• en de klachten langer dan 2 weken achter elkaar heeft.

Een depressie verstoort uw dagelijks leven. U heeft er veel last van: thuis, in uw vrije tijd en/of op uw werk.