Ik heb hartfalen

In het kort

In het kort

  • Bij hartfalen heeft het hart minder pompkracht.
  • Hierdoor wordt u bij inspanning snel moe en kortademig.
  • U kunt benauwd worden en extra vocht vasthouden.
  • Medicijnen zijn nodig om de klachten te verminderen en ernstig hartfalen te voorkomen. 

Hartfalen

Beschrijving

Wat is hartfalen?

Bij hartfalen is de pompkracht van het hart verminderd. Daardoor wordt u bij inspanning snel moe en kortademig.

Verschijnselen

Wat zijn de verschijnselen van hartfalen?

Bij hartfalen pompt het hart minder krachtig. Daardoor krijgen organen en weefsels in uw lichaam minder bloed toegevoerd, en dus ook minder voedingsstoffen en zuurstof. Dit geeft de volgende verschijnselen: 

  • Bij inspanning wordt u snel kortademig en moe.
  • In de longen kan zich vocht ophopen waardoor u kortademig en benauwd wordt, vooral als u ligt.
  • U houdt vocht vast en daardoor neemt uw lichaamsgewicht toe. Uw voeten en enkels worden dikker.
  • Uiteindelijk kunt u ook moe en kortademig zijn zonder dat u zich inspant.
Oorzaken

Hoe ontstaat hartfalen?

Hartfalen kan verschillende oorzaken hebben: 

  • De hartspier wordt minder goed van bloed voorzien.
  • De hartspier is beschadigd, bijvoorbeeld door een hartinfarct.
  • Als hoge bloeddruk lange tijd niet wordt behandeld, dan kan de kracht van de hartspier afnemen.
  • Een lekkende hartklep kan hartfalen veroorzaken. 
  • Op hogere leeftijd wordt de hartspier zwakker.
    Adviezen

    Adviezen bij hartfalen

    U kunt zelf veel doen om klachten van hartfalen te verminderen en ernstige klachten tegen te gaan.

    • Zorg dat u fit blijft, beweeg regelmatig. Voor de een betekent dit dagelijks een halfuur wandelen of fietsen. Voor een ander betekent het een keer extra de trap op of de tuin in lopen. Bij ernstig hartfalen (kortademigheid bij stilstaan of zitten) kunnen deze inspanningen al te veel zijn. U moet zich dan niet forceren.
    • Overgewicht is een extra belasting voor het hart. Door gezond te eten en regelmatig te bewegen raakt u overtollige kilo’s kwijt. Blijf wel voldoende eten zodat u een normaal gewicht behoudt.
    • Controleer en noteer elke ochtend bij het opstaan uw gewicht. Als u in enkele dagen meer dan twee kilo aankomt, betekent dat dat u vocht vasthoudt.
    • Wees heel zuinig met zout, want door zout houdt uw lichaam extra vocht vast. Voeg geen zout toe aan het eten en vermijd kant en klare producten (ook soepen) met een hoog zoutgehalte.
    • Drink niet meer dan 2,5 liter vocht per dag (bij ernstig hartfalen niet meer dan 1,5 tot 2 liter per dag).
    • Beperk het drinken van alcohol tot 1 glas per dag. Drink liever niet elke dag alcohol. Te veel alcohol is slecht voor uw hart en kan hartfalen verergeren.
    • Stop met roken. Roken vermindert de doorbloeding van de hartspier. Daardoor gaat de conditie van uw hart snel achteruit.
    • Meervoudig onverzadigde vetzuren lijken de kans op ernstig hartfalen te verminderen. Eet bij voorkeur 2 keer per week vette vis (zoals makreel, zalm of haring).
    • Vrijen mag, maar ‘luister naar uw lichaam’: doe het rustig aan als u merkt dat het te veel inspanning kost.
    • Vliegreizen maken kan. Maar als u ook met medicijnen lichte klachten houdt, dan wordt verblijf op grote hoogte (boven 1500 tot 2000 m) en in heel warme en vochtige gebieden afgeraden.
    • Als u zittend in een stoel al kortademig bent, dan mag u niet autorijden.
    Behandeling

    Behandeling van hartfalen

    Bij hartfalen krijgt u medicijnen die uw klachten verminderen en die voorkomen dat het hartfalen verergert. De medicijnen zorgen er onder meer voor dat uw lichaam meer vocht afvoert. 

    Verder is een gezonde leefstijl van belang: gezond eten, genoeg bewegen, niet roken en zo nodig afvallen. 

    Hoe gaat het verder?

    Hoe gaat het verder met hartfalen?

    Bij hartfalen komt u regelmatig voor controle. Blijf de adviezen goed opvolgen en neem uw medicijnen iedere dag in. Als u de medicijnen een paar dagen vergeet, krijgt uw hart het weer zwaarder.

    Ook als u de medicijnen zorgvuldig heeft ingenomen, kunnen de klachten soms tijdelijk toenemen of verminderen, vaak zonder duidelijke reden.

    Wanneer contact?

    Wanneer contact met uw huisarts bij hartfalen?

    Neem contact op met uw huisarts:

    • als u merkt dat u bij inspanning sneller kortademig of moe wordt;
    • als u 's nachts (terwijl u plat ligt) benauwd wordt of vaker moet plassen;
    • als u binnen enkele dagen twee of meer kilo bent aangekomen;
    • als u dikke voeten en enkels krijgt;
    • als u veel vocht verliest door overgeven, diarree, of zweten (bij koorts of heel warm weer).

    In die situaties kunnen uw medicijnen zo nodig worden aangepast.

    Meer informatie
    Laatst herzien op

    Vond u deze informatie nuttig?

    Vond u deze informatie nuttig?
    Heeft u nog een suggestie of opmerking? Dit is niet verplicht.
    Kunt u toelichten waarom niet? Dit is niet verplicht.