Ik ben behandeld voor eierstok-kanker en krijg controles

Nadat je kanker hebt gehad, kun je heel erg moe zijn. Dit is meestal anders dan gewoon moe zijn. Uitrusten helpt dan vaak niet. Het kan ook lang duren.

Je klachten kunnen per dag anders zijn. Soms ben je bijvoorbeeld zo moe dat je niets kunt doen. Op een andere dag kun je misschien weer meer doen.

Blijf je steeds erg moe? Bespreek dit met je arts of verpleegkundige. Soms komt het bijvoorbeeld doordat je minder fit bent geworden. Dan kun je hulp van bijvoorbeeld een diëtist of fysiotherapeut krijgen.

Je kunt ook bang of somber zijn. Dat kost veel energie. Je kunt er extra moe van worden. Daardoor kun je weer bang of somber worden. Je kunt leren omgaan met moe zijn. Een psycholoog of ergotherapeut kan hier bijvoorbeeld bij helpen.

Wat kun je zelf doen?

• Leg aan de mensen om je heen uit dat het door de kanker komt dat je zo moe bent. Zo begrijpen ze je beter. Bijvoorbeeld als je niet meegaat naar een feestje. Of steeds als eerste gaat slapen. Niet iedereen weet dat moe zijn bij kanker anders is dan gewoon moe zijn.
• Beweeg genoeg en eet gezond met genoeg calorieën en eiwitten.
• Heb je weinig zin in eten? Lees de adviezen om een goed gewicht te houden.
• Zorg dat je goed slaapt.
• Plan niet te veel op 1 dag. Verdeel je activiteiten over de dag en over de week. Plan ook rust in.
• Kies de dingen uit die je belangrijk vindt om te doen.
• Vraag hulp van iemand die je goed kent of de thuiszorg. Vooral bij dingen die veel energie kosten, zoals schoonmaken.

Zijn je lymfeklieren in je buik of bekken weggehaald? Dan heb je een grotere kans om dikke benen of een dikke buik te krijgen. Er zit dan te veel vocht in je benen of in de buikwand. Dit heet lymfe-oedeem.

Meestal krijg je het kort na je behandeling. Soms ook pas jaren erna.
Je been kan in het begin zwaar aanvoelen. Of je buik of het gebied rond je vagina voelt zwaar. Ook kun je pijn of een strak gevoel hebben. Meestal wordt je been pas later dikker.
Herken je deze klachten? Vertel dit aan je arts of verpleegkundige.

Je kunt een behandeling krijgen voor lymfe-oedeem. Daarvoor ga je naar een fysiotherapeut of huid-therapeut met veel verstand van vocht in de benen of buik. De therapeut kan ervoor zorgen dat je been of buik minder dik wordt. En jou leren hoe je hier het beste mee kunt omgaan.
Als je been dunner is, krijg je vaak ook een steunkous. Die zorgt ervoor dat je been niet weer dikker wordt.

Soms kun je ook psychische klachten hebben door eierstok-kanker en de behandeling. Je bent misschien bang dat de kanker terugkomt. Of bang voor de dood. Misschien ben je het vertrouwen in je lichaam kwijt. Of heb je heel veel last van klachten na je behandelingen. Je kunt je somber of eenzaam voelen. Of je maakt je veel zorgen en het lukt niet om te stoppen met hierover nadenken (piekeren).

Wat kun je doen als je bang of somber bent?

• Vertel hoe je je voelt aan mensen die belangrijk voor je zijn. Zoals je partner als je die hebt, familie en vrienden. Je voelt je dan minder alleen.
• Bespreek met je arts of verpleegkundige waar je last van hebt. Je kunt hulp krijgen van een psycholoog of van de praktijkondersteuner.
• Je kunt ook praten met een geestelijk verzorger. Dat is iemand die veel met mensen over zingeving praat. Bijvoorbeeld over vragen over leven, dood, liefde en ziekte. Je vindt iemand bij jou in de buurt via een Centrum voor Levensvragen.
• Je kunt hulp krijgen bij een centrum voor leven met en na kanker. Hier kun je ook praten met mensen die hetzelfde meemaken. Kijk op de website van IPSO of er een centrum bij jou in de buurt is.
• Het kan steun geven om te praten met mensen die hetzelfde meemaken. Die vind je bijvoorbeeld via patiënten-organisatie Olijf of Kanker in de familie.

Was je nog niet in de overgang en zijn je eierstokken weggehaald tijdens de behandeling? Dan kom je direct in de overgang. Hierdoor kun je deze klachten krijgen:

• opvliegers
• drogere vagina
• zweten, vooral 's nachts
• slecht slapen
• pijn in je spieren en gewrichten
• je somber of bang voelen
• sneller dingen vergeten
• botontkalking

Bespreek je klachten met je arts of verpleegkundige. Er zijn adviezen en behandelingen die je helpen om hiermee te gaan.

Vanaf 6 weken na de operatie mag je weer seks hebben. Veel vrouwen die behandeld zijn voor eierstok-kanker hebben lange tijd minder of geen zin in seks. Dat kan bijvoorbeeld hierdoor komen:

• Misschien ben je na de behandeling bang of somber. Of onzeker over je lichaam, of over hoe het verdergaat. Hierdoor kun je bijvoorbeeld minder of helemaal geen zin hebben in seks.
• Ook je relatie kan veranderen. Je partner kan zich bijvoorbeeld onzeker voelen over het omgaan met iemand die ziek is geweest.
• De zin in seks kan soms ook minder belangrijk worden. Bijvoorbeeld als je je nog ziek voelt of als je gespannen bent. Of misschien ben je erg moe en voel je je somber. Door de kanker ben je misschien heel anders naar het leven gaan kijken. Dat kan seks ook minder belangrijk maken.
• Zijn je eierstokken weggehaald en ben je in de overgang gekomen? Ook dan kunnen je seksuele gevoelens veranderen. Je kunt bijvoorbeeld klachten van je vagina krijgen.

Bespreek de problemen met je arts of verpleegkundige. Die vinden het heel normaal om hierover te praten. Ze kunnen je adviezen geven. Ook zijn er medicijnen bij bijvoorbeeld klachten van je vagina.
Als het nodig is, kan je arts je doorsturen naar een arts of psycholoog die veel weet over problemen bij seks (seksuoloog).

Als je een stoma hebt gekregen, is dat waarschijnlijk erg wennen. Je kunt erover praten met de stoma-verpleegkundige of je arts. Ook contact met andere mensen die hetzelfde meemaken, kan prettig zijn en je steun geven. Bijvoorbeeld via de Stomavereniging.

Je kunt problemen krijgen met je stoma. Soms is dat vlak na de operatie, soms pas na jaren. Bespreek ze met je arts of de stoma-verpleegkundige. Deze dingen kunnen gebeuren:

• Je stoma kan uit je buik steken.
  De darm wordt naar buiten gedrukt, dit heet prolaps. Dat komt doordat er te veel druk op staat. Bijvoorbeeld door hoesten, persen of iets zwaars tillen. Soms is een nieuwe operatie nodig.
• Er kan een zwakke plek in de buik dichtbij de stoma ontstaan.
  Je darmen of andere organen in je buik komen door een zwakke plek heen. Daardoor krijg je een bult onder je huid dichtbij je stoma. Als je er veel last van hebt, kun je een operatie krijgen.
• Door littekens om je stoma heen kan de opening kleiner worden.
  Het kan dan helpen om je stoma op te rekken. Dit kan met je vinger of speciale staafjes. Soms is een nieuwe operatie nodig.
• De huid rond de stoma doet pijn of gaat ontsteken.
  Dit komt doordat er poep op je huid komt of doordat het zakje steeds tegen je huid zit. Soms helpt het om een zakje van ander materiaal te proberen.